Aujourd'hui, j'ai reçu deux clients souffrant de troubles du sommeil. Tous les deux m'ont témoigné d'un allongement des plages de sommeil depuis notre dernière séance et de réveils à des heures plus acceptables (plus de réveils à 3 h du matin !).
Le premier a fait récemment de la sophrologie, de l'EMDR et bénéficie d'un suivi kiné. La deuxième a suivi 3 séances d'auto-hypnose.
Qu'est ce qui a marché ? Probablement l'approche combinée et le suivi dans le temps ; car si des effets positifs pouvaient être constatés après l'une ou l'autre des séances, ils n'étaient, jusqu'à présent, pas aussi significatifs.
Et d’autres bénéfices ont pu être constatés…
Le premier souffre de troubles neuro-fonctionnels. Nous avons eu l’occasion de faire des séances ponctuelles depuis 2023, et 3 séances à 3 semaines d’intervalle chacune ces derniers mois. Si la fatigue reste importante, au fil des séances, et grâce également aux autres techniques mises en place, il a pu constater moins de paralysies, moins de tremblements, et globalement un état moins douloureux ;
La deuxième a des douleurs intenses aux pieds, non diagnostiquées mais qui font penser à une aponévrosite. Depuis la dernière séance, il y a 3 semaines, elle n’a plus eu de douleurs aux pieds et a même pu marcher 15 km en ville. Ses tensions au niveau de la nuque ont également disparu.
A suivre au fil des semaines et des mois, mais des effets déjà très encourageants !
(photo : pexels.com / kampus)