Selon la tradition chinoise, nous entrons dans l'hiver. Pour illustrer ce changement de saison, je vous propose des extraits du "Guide du Bien-Etre selon la médecine chinoise du Dr Y. Requena et M. Borrel :
"L'hiver est la saison de l'élément Eau. Il correspond à l'apogée du Yin, car c'est le moment de l'année où les nuits sont les plus longues que les jours".
"Pour les anciens chinois, peuple agraire, l'hiver est la saison du repos : on se comportait alors comme la nature, la végétation, les animaux. Dans le Su Wen, on peut lire : "Les trois mois d'hiver évoquent une réclusion. l'eau gèle, la terre se fend, on s'abstient de travailler dehors, on se couche tôt, se lève tard (...). On se tient comme enfui (...). On fuit le froid, on recherche la tiédeur en évitant les transpirations qui épuisent le souffle Yang". Hélas, dans la pratique, notre civilisation ne nous permet plus de respecter ce rythme naturel. Pourtant accueillir l'hiver, c'est accueillir la saison du repos, de la médidation. C'est s'accorder la possibilité de refaire ses réserves. Nous devrions mentalement accueillir l'hiver comme nous accueillons la nuit, couchés, relaxés, nous laissons venir le sommeil. C'est le moment de lâcher prise".
Comme lors de chaque mouvement des saisons, la réflexologie inspirée de l'énergie chinoise peut vous accompagner et apporter un soutien physique et émotionnel adapté à vos besoins.
