Articles de linstantpresent-reflexologie

Je reçois en cabinet 2 matinées par mois, en centre ville près de la CCI.

Pour le second trimestre, les dates des séances sont : le 7 et 21 avril, les 12 et 26 mai, et les 2 et 23 juin.

A bientôt peut-être !

Énergie créative, ascendante, légère, vagabonde… le printemps, au sens de la médecine traditionnelle chinoise, est là ! Nous pouvons sentir son mouvement « bois », il a besoin d’espace et nous invite à sortir de chez nous, à marcher.

Mireille Meunier, dans son livre « accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise », nous explique que le Hun, fonction psychique associée à l’élément bois, « est la composante de nous-même qui définit notre individualité, nous habille d’éprouvés, nous inspire et nous tire vers le haut ».

Profitons de ce mois de février pour aller à l’extérieur, retrouver arbres et plantes, et être en soi

Nous sommes rentrés dans la saison de l'hiver en énergétique chinoise.

C'est la saison de l'élément "eau", le yin est à son maximum, c'est un moment de repli, une pause nécessaire à la régénération printanière.

La couleur associée est le noir. Les organes liés sont les reins et la vessie. Les émotions peuvent être la peur dans l'excès, ou la prudence dans l'équilibre. La posture que l'on dit correspondre à l'hiver est la posture debout.

Pour accompagner le mouvement de l'"eau", je vous propose un temps d'approfondissement de la posture debout (qui permet l'ancrage par les pieds comme nous le recherchons aussi en réflexologie).

Tadasana (la posture de la montage) ou samasthiti (posture de "stabilité verticale") sont, selon les pratiques, une manière démarrer la séance de yoga, un point de départ. Postures en soi, elles appellent à la concentration dans la verticalité.

BKS Iyengar rappelle dans la bible du yoga que "les gens ne font pas attention à la manière dont ils se tienne debout", or "il est essentiel de maîtriser l'art de se tenir debout correctement", "le corps se sent léger et l'esprit devient agile".

Pour aller plus loin, on peut lire dans "yoga, anatomie et mouvement" que le pied, dans sa forme actuelle, est le résultat de plusieurs millions d'années d'évolution dans un monde sans routes, ni contre-allées. Aujourd'hui, alors que la plupart des sols accidentés ont été nivelés et recouverts d'asphalte, il s'avère paradoxalement trop complexe. Lorsque l'adaptabilité du pied n'est plus nécessaire à la locomotion, les muscles profonds qui soutiennent la voûte plantaire s'affaiblissent par la force des choses et le fascia plantaire (...) empêche l'effondrement total de la voûte". "La pratique des postures debout en général, et de tadasana en particulier, est l'un des meilleurs moyens pour que le pied retrouve sa vigueur, sa force et son adaptabilité naturelles. Une fois les fondations assainies, il est beaucoup plus facile de remettre la maison en état".

Je vous laisse en découvrir plus avec cette vidéo québécoise https://invidious.fdn.fr/watch?v=_v9PxMORHLw et ressentir ce lien particulier aussi qui s'établit entre terre et ciel !

Nous rentrons dans l'automne.

Selon l'énergétique chinoise nous sommes déjà en automne depuis la mi-août. Ce mouvement énergétique est en lien avec l'élément métal dont les organes maîtres sont les poumons et le côlon.

Que se passe-t-il au plan émotionnel ?

On dit souvent que la tristesse est l'émotion de l'élément métal, il serait donc naturel de se sentir plus triste quand l'énergie du métal est plus forte.

Mireille Meunier, dans son livre "accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise" nous éclaire :

"le Métal, c'est l'épée qui tranche, qui coupe et sépare l'utile de l'inutile. Il nettoie ainsi et fait le tri, amène la pureté".

"La tristesse nous permet de faire un deuil, elle est nécessaire pour faire de la place à du nouveau, pour quitter l'ancien".

"La tristesse a besoin de toucher et de présence physique, car elle est ainsi dans son élément, elle peut s'exprimer en toute sécurité, et se transformer alors..."

"Tout registre de la tristesse est utile pour trouver une nouvelle identité. La tristesse est utile pour accueillir, même honorer la perte ou le deuil, afin d’accéder à la prochaine étape, celle de l'élément Eau, qui permet une "renaissance", qui implique de se "retrouver" différemment..."

La grossesse est un moment de vie essentiel pour la future mère et son enfant, dans ce moment vécu et pour cette vie nouvelle qui s'annonce pour la famille. La réflexologie peut aider à renforcer l'énergie vitale de la mère, à apporter un peu de confort physique, si besoin, et soutenir le moral parfois secoué par tous ces chamboulements.
Que ce soit seule en auto-traitement, ou à deux, quelques gestes simples peuvent vous aider.
Cet atelier est là pour vous les faire découvrir et répondre à vos questions.
N'hésitez pas à venir seule ou en couple (à partir du 4ème mois de grossesse!).

Tarif : 12 euros pour une personne / 20 euros pour un couple.

Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à me contacter

(Photo tirée des fiches "réflexologie pratique" de Mireille Meunier)