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"C'est incroyable comme on sent déjà les jours raccourcir !"

Effectivement, ce début de mois d'août laisse place au mouvement descendant du Métal, à la saison automne selon l'énergétique chinoise.

A l'image des arbres qui perdent leurs feuilles, c'est le moment de laisser de côté ce qui doit l'être, de couper, de renforcer l'intérieur et protéger l'extérieur pour, plus tard, affronter l'hiver.
Ce mouvement lié aux organes poumons et côlon, ainsi qu'à la peau, peut aussi s'exprimer aux plans psychique et émotionnel. Selon nos sensibilités, nous pouvons ressentir plus ou moins fortement, l'influence de l'élément Métal, à travers une forme de tristesse, un plus grand sentiment de compassion, ou davantage de rigidité...
Nous pouvons l'observer, chercher à comprendre et à accepter cette énergie qui s'exprime en nous.

Les massages seront particulièrement bénéfiques durant cette période, le travail du souffle aussi pour favoriser l'oxygénation cellulaire, l'élimination et soutenir le système immunitaire.

Au cœur du mois de juillet, un mouvement de transformation s'opère. Les jours diminuent peu à peu, nous sommes rentrés dans ce que la tradition chinoise appelle "l'intersaison". C'est un moment de transition, un retour au centre porté par l'énergie de l'élément "Terre" (lié à la Rate, à l'Estomac et au Pancréas). L'énergie "Feu" de l'été est intégrée, digérée, transformée, pour nous conduire progressivement vers la saison "automne" selon l'énergétique chinoise.

Que nous soyons en vacances ou en activité, il peut être intéressant de garder cela en tête pendant les 18 jours de l'intersaison, de sentir au fond de nous les transformations qui s'opèrent.

La méditation est propice à accompagner cette dynamique de recentrage, de bilan, de mutation. Le chant est l'expression de l'élément "terre". La réflexologie peut-être un bon soutien aussi pour aller dans le sens de ce qui nous traverse...

Séances détente de réflexologie palmaire tout au long de la journée le 16 juillet à la Maison de l'Orientation de Montpellier.

Une invitation à la découverte et à la détente pour mieux se (re)trouver.

Horaire : 9H30-12H30 / 13H30-16H30.

Au flux, sans rdv.

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Plus d'informations auprès de la maison de l'orientation : 185 allée du nouveau monde, 34000 Montpellier
Téléphone : 04 67 22 91 60

https://www.laregion.fr/maison-orientation-montpellier

Selon l'énergétique chinoise, les jours allongent et nous entrons dans la saison été, saison rattachée à l'élément Feu.

"L'élément Feu s'ancre dans un organe, le Coeur, et une entraille l'Intestin Grêle. Ces deux viscères commandent (...) : la langue et le goût. Ils dirigent aussi les vaisseaux sanguins, les artères et les veines". (...). "Le Coeur est considéré comme l'empereur de tout l'organisme (...). "il gouverne l'Esprit, le Shen" (...) "Si l'énergie et le sang du Coeur sont sains et équilibrés, l'esprit est bien nourri et la conscience est claire". (extraits du Guide de Bien-Etre selon la Médecine Chinoise, d'Yves Requena et Marie Borrel).

La saison été est l'occasion de profiter de l'énergie Yang du Coeur, une énergie d'extériorisation, de joie. Physiologiquement, nous avons moins besoin de repos, nous pouvons nous tourner vers l'extérieur et profiter de la lumière et des rencontres !

Parfois la chaleur de l'été, son intensité, l'alimentation parfois trop sèche (de type grillades, alcool...), peuvent amener un excès dans l'élément Feu. On pourra alors constater des congestions, les jambes lourdes, une sudation exagérée, des modifications émotionnelles comme de l'impulsivité, des vociférations, des confusions.. Il sera important alors de retrouver un équilibre, en soignant son alimentation, par le Qi Gong ou l'acupuncture, ou pourquoi par la réflexologie ?!

Bon début d'été !

La réflexologie intervient en appui, pour favoriser le bien-être, elle n'est pas considérée comme un traitement.

Dans les cas d'hypertension, nous sommes vraiment dans cet accompagnement complémentaire.

Nous travaillerons à apaiser les effets secondaires des traitement et aider le rééquilibrage nécessaire du corps.

Nous soutiendrons les systèmes cardiaque et urinaire. Nous tenons compte également de la composante énergétique liée à l'élément bois. Nous ajustons notre toucher de manière "yin" quand l'hypertension est variable, nerveuse, ou de manière "yang" quand nous sommes face à une hypertension constante

Enfin, par ses effets sur le stress, la réflexologie peut être un bon appui car souvent, la découverte de l'hypertension et les ajustements médicamenteux à opérer peuvent générer de l'angoisse, les prises de tensions régulières peuvent également être facteur de stress.