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A travers cet atelier, je vous propose :

- de découvrir ce qu'est la réflexologie,

- d'éprouver ses bienfaits à travers l'automassage des mains et la pratique à deux la réflexologie palmaire,

- d'apprendre un protocole pour la gestion du stress,

- et de poser les questions que vous souhaitez pour vous permettre de soulager vos petits maux au quotidien.

Atelier ouvert de 4 à 8 personnes sur inscription au 06.13.06.24.00 (appel ou texto).

Lieu : Parc de La Rauze.

Conseils : venir avec les ongles courts, une serviette, de l'eau, de quoi s'assoir, et dans des habits confortables pour vous.

Atelier Parent/Enfant de 5 à 10 ans proposé dans le cadre de l'agora des mômes à la Maison pour Tous l'Escoutaïre.
Imaginons que le corps est représenté en petit sous les pieds, apprenons à mieux le connaître grâce à la réflexologie !

Gratuit sur inscription auprès de la maison pour tous : 04 48 18 62 10

A l’occasion de la sortie de leur livre « j’accompagne mon enfant anxieux », Amandine Contard et Hélène Denis, pédo-psychiatres, sont venus partager leurs expériences et échanger avec le public de la Médiathèque Garcia Lorca (https://www.sauramps.com/product/714253/contard-amandine-mon-enfant-anxieux).

Parmi ce que je retiens : La peur est une émotion primaire et il existe des peurs physiologiques en lien avec les stades de développement de l’enfant. On va être face à une peur pathologique ou un trouble anxieux anormal dès lors que la peur ou l’anxiété n’est plus temporaire ou prend des proportions inquiétantes. Le système nerveux et hormonal lié au stress s’emballe et provoque des réactions disproportionnées. Les capacités d’adaptation sont dépassées.

Les parents, l’entourage, auront pour mission d’apprendre, progressivement, à l’enfant à apprivoiser ses peurs, à s'approprier l'émotion.

Si la situation devient préoccupante, en première intention, il est conseillé d’aller voir le médecin ou le pédiatre. En deuxième intention, il est conseillé de se tourner vers la psychothérapie (thérapie comportementale et cognitive si possible) ou la psychiatrie. Les médicaments arrivent en dernier recours.

Pour ma part, je pense que la réflexologie peut également venir en appui en travaillant sur la physiologie du stress pour en atténuer les symptômes et faciliter l’adaptation face aux situations d’anxiété. L'approche de l'énergétique chinoise sera aussi intéressante avec l'accompagnement psychoémotionnel qu'elle permet, y compris à travers la réflexologie.

(Lors de cette rencontre, le Docteur Hala Kerbage est également intervenu sur les notions de traumatisme et syndrome de stress post-traumatique. Elle est l’auteure de « j’accompagne mon enfant face au traumatisme » : https://www.sauramps.com/product/888284/kerbage-hala-mon-enfant-face-au-traumatisme)

2024, une année au profil de cygne...

Une année à placer sous le signe de l'oiseau ?

Colombe de la paix, colibri solidaire, oiseaux des villes ou des campagnes à protéger, goéland en quête de vitesse et de sens, oiseaux migrateurs à l'intelligence collective admirable...

Symbole d'un vivant précieux, merveille de la nature, si puissant et fragile ...

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-lsd-la-vie-revee-des-oiseaux

Rdv à la médiathèque Garcia Lorca à Montpellier (près d'arènes), le 31 janvier à 15h30 pour l'atelier parent-enfant : "Petits bobos : SOS Réflexo"

Un atelier parent-enfant pour découvrir la réflexologie, répondre à vos questions et vous apprendre quelques gestes utiles. Ouvert aussi aux assistantes maternelles, tonton, tata, grand-parents, et toutes celles et ceux qui veulent apprendre comment la réflexologie peut soulager les petits maux des enfants.

De 0 à 3 ans accompagnés d'un adulte.

Sur inscription auprès de la médiathèque Garcia LORCA : 04.99.13.39.49

Qu’est-ce que l’enurésie ?

Chez l'enfant, l’énurésie est un symptôme caractérisé par l’émission involontaire d’urine, le plus souvent la nuit, au-delà des 5 ans.

Causes :

Environ 15 % des enfants sont concernés à 5 ans, 5% à dix ans (deux tiers sont des garçons). L’énurésie peut être due, par exemple, à :

• un mauvais fonctionnement de la vessie ou une malformation urinaire,
• un sommeil paradoxal trop long et trop profond,
• des raisons émotionnelles ou psychologiques,
• une prédisposition héréditaire,
• des dysfonctionnements hormonaux,
• des mictions insuffisantes avant la nuit, ou boissons trop tardives ou irritantes.

Plus de détails ici : https://www.vidal.fr/maladies/chez-les-enfants/enuresie-pipi-au-lit/causes.html

Accompagnement en réflexologie :

En réflexologie, nous pouvons intervenir sur les mictions nocturnes dès lors qu’elles ne dépendent pas d’une malformation avérée.

Après avoir vérifié ce qui a diagnostiqué et mis en place éventuellement au plan médical ou psychologique, avoir questionné certaines habitudes (boissons, espacement des mictions, port d’une couche…), nous prendrons le temps de discuter avec l’enfant et l’interroger sur ses ressentis et éprouvés.

Nous travaillerons ensuite bien sûr sur les zones symptomatiques : zones liées au système urinaire, au bassin et au périnée. Nous prendrons encore en compte les aspects physiologiques pour soutenir le système hormonal et le métabolisme des muscles lisses et striés.

A l’aide de l’énergétique chinoise, et en fonction de ce que les pieds pourront nous indiquer, nous soutiendrons les éléments concernés : l’eau, mais peut-être d’autres éléments en manque ou excès d’énergie. 

L’aspect émotionnel sera pris en considération et soutenu à travers les zones réflexes liées à l’énergétique, celles du cerveau (et par exemple l’amygdale cérébrale), et l’utilisation de techniques plus englobantes de type réflexologie amérindienne.

L’ensemble de la séance sera adapté à l’enfant, à son histoire, à ce qu’il nous dit et ce que l’on ressent.

Les témoignages d’amélioration grâce à la réflexologie sont nombreux, avec des résultats plus rapides quand l’énurésie est secondaire et ne touche pas à l’anatomie.

Quelques conseils pratiques supplémentaires :

Ici : https://www.vidal.fr/maladies/chez-les-enfants/enuresie-pipi-au-lit/que-faire.html, ainsi qu’apprendre ou réapprendre à contrôler sa vessie en retournant par exemple aux toilettes plusieurs fois pour travailler ses sphincters.

Rdv à la médiathèque Garcia Lorca à Montpellier (près d'arènes), le 18 novembre à 10h30 pour l'atelier parent-enfant : "La réflexologie pour les petits maux des tout petits"

Un atelier parent-enfant pour découvrir et pratiquer la réflexologie. Ouvert aussi aux assistantes maternelles, tonton, tata, grand-parents, et toutes celles et ceux qui veulent apprendre quelques gestes pour soulager les petits maux des enfants.

De 0 à 3 ans accompagnés d'un adulte.

Sur inscription auprès de la médiathèque Garcia LORCA : 04.99.13.39.49

Nous sommes rentrés dans le mouvement de l'automne, mouvement porté par l'énergie de l'élément métal lié aux poumons et au côlon, ainsi qu'au système immunitaire et à la peau.
Cette énergie peut alimenter les émotions de tristesse et de compassion.
Elle peut être représentée au travers du symbole du sabre ou de l'épée. Elle coupe, tranche, nous sépare de ce qui doit être laissé ou mis de côté.
La période de la rentrée n'est-elle pas propice à cela ?

Il se peut que certains de nous, selon notre constitution énergétique, nous trouvons plus particulièrement en proie à la tristesse ou une attitude tranchée, arrêtée. La proposition est d'accepter cela comme faisant partie de ce mouvement, de l'observer, de peut-être d'apprendre à se mouvoir avec cette énergie automnale.

Mireille Meunier nous dit, par exemple, par rapport à la tristesse : "la tristesse nous permet de faire un deuil, elle est nécessaire pour faire de la place à du nouveau, pour quitter l'ancien", " tout le registre de la tristesse est utile pour trouver une nouvelle identité. La tristesse est utile pour accueillir, même "honorer" la perte ou le deuil afin d'accéder à la (...) renaissance, qui implique de se retrouver différemment" (livre "accompagnement psycho émotionnel selon la tradition chinoise").

Laissons-nous transporter !